Ihr Kind kann sich nicht überlasten und hat schnelle Regenerationsphasen. Der natürliche Bewegungsdrang wird vor allem durch Umwelteinflüsse, wie Fernseher und Computer aber auch durch die häufige Benützung des Autos eingeengt.

Es gibt im Alltag viele Möglichkeiten, den natürlichen Bewegungsdrang Ihres Kindes zu fördern:

Erledigen Sie möglichst viele Aktivitäten zu Fuß, z.B. den Schulweg, den Weg zu de Großeltern oder den Einkauf
Nehmen Sie die Anregungen auf, die Sie durch die Kindergartenaktivitäten Ihres Kindes bekommen, gehen Sie mit Ihrem Kind auf den Spielplatz, auch schaukeln oder klettern sind gute Aktivitäten.

Entdecken Sie gemeinsam mit Ihrem Kind die Natur. Machen Sie einen Spaziergang zum Erlebnis, indem Sie Planzen und Bäume genauer betrachten.
Es gibt viele Bewegungsarten im Freien, die schon für kleine Kinder attraktiv sind. Schlitten fahren, Eis laufen und Schi laufen können schon Kleinkinder lernen. Im Sommer sind Radtouren eine gute Alternative.

Auch Aktivitäten auf dem Wasser können viel Spaß machen: Boot fahren, Angeln und ein Lagerfeuer versprechen Abenteuer und Abwechslung.
Überlegene Sie, welche Aktivitäten Ihrem Kind Spaß machen könnten und planen Sie kindgerechte Wochenendausflüge. In Ihrer Umgebung gibt es viel zu entdecken.