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Vorbeugung für jedes Alter
Vorbeugung ist in jedem Alter möglich. Hinterfragen Sie Ihren Lebensstil und überlegen Sie, was Sie ändern können, damit Sie und Ihre Kinder fitter und gesünder werden. Hier finden Sie Tipps dazu.
Schwangerschaft
Ein gesundheitsbewusster Lebensstil während der Schwangerschaft ist notwendig, um die eigene Gewichtszunahme zu regulieren und vorbeugend das Ungeborene zu schützen.
Lebensstil
Die Veränderung des Lebensstils ist die Grundvoraussetzung für ein gesundes Leben ohne Übergewicht.
Es ist nie zu früh für Vorbeugung!
Es ist immer viel leichter zu verhindern, dass Übergewicht entsteht. Ist erst einmal eine Adipositas entstanden, ist es sehr mühsam, langfristig die Pfunde wieder herunter zu bekommen und auch unten zu halten.